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Discussione: cambiare sempre esercizi conta?!

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  1. #4
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    invece l'ipotesi è la 2°.

    le lamelle mica sono dei timoni che si spostano ogni 2 secondi.. ci vuole un certo tempo.. se lo stimolo non varia il tessuto osseo si specializzerà eccessivamente in un tipo di stimolo.


    ad ogni modo il nostro scheletro si adatta in un modo mostruoso agli stimoli..

    è stato fatto uno studio su 3 tipologie di persone..
    gente non atleta - insomma persone normali
    vecchiette lavoratrici (quelle che portano le ceste di biancheria etc sulla testa)
    nuotatori

    è stata analizzata la qualità e lo spessore delle ossa, sembrerà assurdo ma è risultato che i nuotatori erano messi peggio delle vecchiette.
    il corpo lavorando in assenza di peso tende a rarefare e assottigliare l'osso.

    cmq scusa macdaniel, non volevo dirottare il thread sul sistema scheletrico, probabilmente il tuo interesse era rivolto esclusivamente alla parte muscolare.
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 02-04-2006 alle 11:41 PM

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