Piccoli incrementi...

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Non solo McRobert ma anche altri famosi guru del BB affermano che gli incrementi devono essere davvero minimi tantè che l'organismo quasi nn si deve accorgere dell'aumento di peso.
Ma se noi ci alleniamo x lo stimolo questa teoria nn è sbagliata???
Non dovremmo far proprio il contrario, cioè mettere l'organismo sotto temporanea pressione x un futuro adattamento?

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Ok mentre postavo ha risolto il dilemma somoja... grande