Domanda su AdEnergy Stack - Creatina Glutammina etc

**kaskomod** · 02-04-2006, 01:33 PM

circa 10 grammi totali al giorno
che in pratica sono
3 di creatina
2 di arginina
1.5 di glutammina
e via a scalare in basso
quindi mi sembra sin poco,di certo non tanto

i risultanti ripeto erano super,quindi mi sembra tutto tranne che inutile come prodotto...

il problema è 'solo' l'effetto collaterale che vorrei risolvere!

**PumaVive** · 02-04-2006, 02:41 PM

Guarda se a te fanno miracoli sti intrugli sei proprio fortunato

Cmq io ne parlerei con qualche medico, visto che se pensi che il tuo malessere è dovuto al prodotto vuol dire che hai qualche intolleranza ad uno degli ingredienti sopraelencati

**VALENTINO BB** · 02-04-2006, 02:50 PM

il mal di pancia lo creano, creatina e taurina! ma cmq per le dosi che assumevi non penso che la causa venga da questi prodotti!!

**kaskomod** · 02-04-2006, 03:20 PM

quindi secondo te i maggiori 'imputati' sono
creatina e taurina?

gli altri meno o addirittura nulla?

**VALENTINO BB** · 02-04-2006, 04:53 PM

si! penso che siano questi due prodotti!!

**Malaga** · 02-04-2006, 08:10 PM

Mah...creatina mal di pancia è un'eufemismo...assumendo creatina devi bere di piu, quindi al massimo fai piu pipì...ma non chissa cosa per 3gr al giorno...
La taurina ha effetto tipo caffeina, ce anche nel redbull tanto per dire...forse sei sensibile alla caffeina, pero mi pare molto strano...

**kaskomod** · 02-04-2006, 08:20 PM

non so...
magari potrei provare un prodotto con sola glutammina...
mi dispiacerebbe molto non trovarne uno giusto visto che come dicevo i risultati erano ottimi...

**pegasopit** · 04-04-2006, 02:20 PM

Originariamente Scritto da kaskomod

circa 10 grammi totali al giorno
che in pratica sono
3 di creatina
2 di arginina
1.5 di glutammina
e via a scalare in basso
quindi mi sembra sin poco,di certo non tanto

i risultanti ripeto erano super,quindi mi sembra tutto tranne che inutile come prodotto...

il problema è 'solo' l'effetto collaterale che vorrei risolvere!

Lo sto prendendo anch'io.
I valori sono leggermente diversi però:
16 grammi totali al giorno di cui
5 di creatina
3 di arginina
2 di glutammina

Cmq non sono grosse differenze. Inoltre la quantità non mi sembra elevata. Ho letto sul forum consigliare dosi almeno doppie di creatina.
Io lo prendo 5 giorni a settimana e non ho mai avuto mal di pancia o altro.

I tuoi "problemi" con questo prodotto protrebbero dipendere da vari fattori.
Il primo potrebbe essere una tua intolleranza a qualche ingrediente.
Un altro fattore potrebbe essere anche una conservazione sbagliata del prodotto prima che tu lo comprassi o magari anche una volta che l'hai portato a casa.
E' sempre un "genere alimentare" che DEVE essere conservato in un certo modo.

Sicuramente devi evitare di prenderlo ancora.

**kaskomod** · 04-04-2006, 03:14 PM

prendi 16 grammi quindi vuol dire che prendi il misurino completo appunto da 16 grammi

dici che non c'è soluzione al problema?

tu come lo conservi il prodotto?

**pegasopit** · 04-04-2006, 03:26 PM

Originariamente Scritto da kaskomod

prendi 16 grammi quindi vuol dire che prendi il misurino completo appunto da 16 grammi

dici che non c'è soluzione al problema?

tu come lo conservi il prodotto?

Si, esatto, prendo il misurino completo.

Non sò se c'è una soluzione. Il fatto è che se sei intollerante a qualche ingrediente devi evitare di prenderlo e se invece è il prodotto che è andato a male devi comunque evitare di prenderlo.
Non sò che altro dirti. Sicuramente la tua reazione fisica al prodotto non è "normale".

Io tengo il barattolo normalmente in una stanza. L'importante che non sia calda e umida. Ti sconsiglio quindi di tenerlo in cucina. Ma questo vale per qualsiasi integratore alimentare.

**kaskomod** · 04-04-2006, 04:22 PM

beh l'effetto collaterale diarrea è esplicitato dal prodotto e negli stessi forum americani c'è pieno di gente che ha lo stesso problema...
per cui non è che sia cosi anormale il mio problema...

da quanto tempo lo prendi?

hai avuto anche tu ottimi risultati?

**pegasopit** · 04-04-2006, 04:42 PM

Credo da circa un mesetto.
Diciamo che i risultati sono soddisfacenti.
Sicuramente mi aiuta ad avere una spinta in più per il workout.

Credo che se io riuscissi ad essere più ligio alle "regole" del buon bodybuilder i risultati sarebbero migliori.
Per impegni vari riesco ad andare in palestra solo 2 volte a settimana e mediamente dormo 4/5 ore a notte....

**kaskomod** · 04-04-2006, 04:59 PM

per fortuna che ci vai 2 volte...se ci andassi 3 o addirittura 4 probabilmente avresti risultati inferiori....

riguardo al sonno invece quello va sicuramente migliorato....

cmq anche tu prendi il prodotto da molto poco...
spero non ti succeda niente...anche a me per un mese non ha dato nessun problema...anzi...