evidenze anedottiche su molti amici... me compreso...

usati su base costante abituano i polsi a lavorare con le fasce e ho sempre ricontrato tempi molto lunghi di guarigione.
se li usi a lungo poi è molto difficile lavorare senza.

l'ultimo infortunio ai polsi (dovuto ad una brutta caduta) mi ha portato ad usare i polsini per 6-7 mesi.
in questa occasione, ho provato ad usarne solo tutte le volte che mi allenavo: il lato con il polsino, durante la quotidianità mi ha dato problemi più a lungo dell'altro polso anche se l'allenamento ne ha risentito molto meno.
conclusioni?
Non dico di non usarli: solo usali quando servono davvero e non sempre, non ad ogni workout.
e cerca di riabituare i movimenti gradualmente senza staccare di colpo l'uso dei polsini.