Non entrando in argomenti che non sono pertinenti all'argomento (motivazioni, problemi di natura psicologica, affezioni, etc.), condivido ciò che afferma lallapa.

Mangiare bene non vuol dire ingrassare, significa aumentare di massa magra. E ciò poi ha un benefico effetto sul fisico, sulla sua "scultura" (siamo su un forum di Bbuilding, no?) e sulla prestanza.
Vedrai che il tuo addome scolpito rimarrà tale.

E' volersi bene, in definitiva.

Ciao e a presto.