calorie giornaliera alimentazione..

[kazuya85]

come fai a farti un panino con 10 grammi di pane???

me lo stavo kiedendo ank io...fai conto ke una fetta biscottata pesa dai 7 ai 10gr

[svauz]

me lo stavo kiedendo ank io...fai conto ke una fetta biscottata pesa dai 7 ai 10gr

beh io uso pane azimo quello tipo cracker..è leggerissimo, e una porzione è di circa 25g. (25cm x 25cm circa)
quindi una metà è abbastanza x una 50ina di g d bresaola