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Discussione: calorie giornaliera alimentazione..

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da DARIOT
    come fai a farti un panino con 10 grammi di pane???
    me lo stavo kiedendo ank io...fai conto ke una fetta biscottata pesa dai 7 ai 10gr

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da kazuya85
    me lo stavo kiedendo ank io...fai conto ke una fetta biscottata pesa dai 7 ai 10gr
    beh io uso pane azimo quello tipo cracker..è leggerissimo, e una porzione è di circa 25g. (25cm x 25cm circa)
    quindi una metà è abbastanza x una 50ina di g d bresaola

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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