Mr Universo
Inizio Preparazione
ciao,
ankio ho avuto di questi problemi ultimamente. Ho avuto sempre un ciclo regolarissimo, ma da un pò ho ritardi più o meno considerevoli. Un ginecologo mi ha detto, proprio qualche gg fa, che potrebbe essere causa dell'allenamento costante e pesante. Niente di grave cmq, ci si può continuare ad allenare tranqu. X essere + tranquilla, fai un dosagio ormonale!
Saluti
Principiante
Okay Branco, parliamone pure in privato!
Grazie Lallapa!
Credo che allenamento costante e dieta drastica siano già buone motivazioni.
Io peso 43 kg (normalmente dovrei essere 55 kg), perfino la taglia xs mi viene larga, sul serio! Vorrei ingrassare, perchè il mio fisico non è dei migliori, xò ho così paura di rovinare il mio addome, che finalmente sono riuscita a scolpire, quindi mi chiedevo, se ingrassassi almeno un po', non dovrei danneggiare la mia pancia, no?
Aiutatemi, qst storia mi sta uccidendo!!!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Quando dici che vorresti ingrassare, dici una bugia a te stessa.
Se riuscirai a renderti conto di questo, sarai un passo avanti per la guarigione, rispetto a chi ancora non è neanche consapevole di avere un disturbo.
Il problema è che chi ne soffre, è troppo "cerebrale", e pensa di controllare tutto con la testa, staccandosi sempre di più dal proprio corpo, fino quasi a negarselo, per poi negare e manipolare la realtà che lo circonda.
Mr Universo
Inizio Preparazione
scusa,
6 abbondantemente sottopeso e ti chiedi perchè non hai + le mestruazioni?!? è ovvio che gli integratori, nè l'allenamento pesante, centrano in questa storia: devi regolarizzare il tuo peso, e in fretta. Scusa se sono così "schietta",ma non trovo parole migliori.
Cmq, se metti sù i chili che ti mancano allenandoti, mangiando BENE, e quindi assumendo la tua giusta dose di proteine, l'addome rimane scolpito, anzi più bello e forte. Dico bene??? (chiedo ai veri esperti in materia, su qst forum).
In bocca al lupo
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Non entrando in argomenti che non sono pertinenti all'argomento (motivazioni, problemi di natura psicologica, affezioni, etc.), condivido ciò che afferma lallapa.
Mangiare bene non vuol dire ingrassare, significa aumentare di massa magra. E ciò poi ha un benefico effetto sul fisico, sulla sua "scultura" (siamo su un forum di Bbuilding, no?) e sulla prestanza.
Vedrai che il tuo addome scolpito rimarrà tale.
E' volersi bene, in definitiva.
Ciao e a presto.
Franco Columbu
In Pre Gara
Mi sembra chiaro che ormai la situazione ha preso connotazioni diverse!
Lallapa ha centrato in pieno il problema
Ci sono risvolti che su di un Forum ritengo difficile affrontare!
A questo punto ti consiglio di rivolgerti sicuramente in primo luogo al tuo medico di fiducia, e di farti appoggiare da un buon psicologo
Mr Universo
Inizio Preparazione
la situazione denota palesemente un problema psicologico alimentare,quoto fiftyOriginariamente Scritto da fifty
Ci sono risvolti che su di un Forum ritengo difficile affrontare!
A questo punto ti consiglio di rivolgerti sicuramente in primo luogo al tuo medico di fiducia, e di farti appoggiare da un buon psicologo
Master Olympia
Ciclo di Massa
Stare bene significherebbe "essere normali". Il malato di disturbi alimentari è proprio questo che non vuole.
Essere "normali" significherebbe perdere l'attenzione della famiglia/fidanzato (e di conseguenza perderne il CONTROLLO).
Il malato si identifica nel suo disturbo, lo fa parte di sè, perchè è l'unico mezzo che ha per non crescere, e di conseguenza per controllare chi gli sta attorno.
Permessi di Scrittura
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