La tavoletta serve per le persone che non riescono ad arrivare al parallelo o sotto senza retrovertere il bacino.

Prova: più stringi le gambe, prima ti si solleveranno i talloni.

Questo è l'unico motivo.

Una tavoletta che al massimo può essere alta 3-4cm, se ci sommi le scarpe l'altezza è considerevole.

La storiella dei fianchi è una allucinante fesseria, la sicurezza non c'entra se non hai problemi a scendere, idem per la stabilità.

Aggiungo che c'è chi dice che con la tavoletta avrai problemi alle ginocchia perchè scarichi più la forza sui quadricipiti. Anche questa non è una cosa vera: scarichi sui quadricipiti, ma, come sempre, tutto dipende da come esegui. Se esegui dimmerd.a, lo farai con o senza tavoletta