più che altro ho notato che il dolore sta nel curl al bilancere perchè sto coi polsi fissi in posizione supina?penso sia giusto!cmq nel curl col manubrio invece si smorza un po perchè in posizione di partenza il manubrio lo tengo dritto mentre arriva ad essere completamente verso l'alto verso la fine del movimento ed è li che fa più male.hai capito?anche con te è così? ciao viteddu