Citazione Originariamente Scritto da Pugile
ho fatto da tirocigno in una palestra di pesistica
Uhmm nn mi piace il tiro al cigno, sono un convinto animalista

A parte gli scherzi, somo e fifty hanno cercato di farti capire che la tua domanda nn avrà risposta xchè troppo generica, quindi se vuoi un aiuto concreto posta i tuoi dati (e sono molti) sull'esperienza d'allenamento, stile di vita, alimentazione, corporatura ecc., e poi riposta cn domande + specifiche e vedremo cosa si può fare

P.s. Anch'io ho fatto pugilato dai 17 ai 19 anni, ma poi causa mancanza totale di equilibrio ho dovuto lasciare che peccato