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Discussione: Scheda di allenamento forza e massa

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  1. 25-03-2006, 06:47 PM #6
    Pugile
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    io ti consiglio:

    frequenza 3 volte a settimana, come fanno tutti i grossi..

    mmmmmh...scvusa ma sei davvero sicuro di quello che hai scritto?
    Ultima modifica di Pugile; 26-03-2006 alle 09:32 AM
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