puoi provare a ridurre i pesi nella seconda sessione.
puoi provare a ridurre i pesi nella seconda sessione.
si è quello che ho detto!![]()
prova,anche se secondo me anche questa capacità di recupero è allenabile, in un paio di settimane o poco + dovresti essere abituato.. almeno su di me è così.
è quello che farò![]()
bisogna crescere a suon di pesi![]()
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