ho giá affrontato la zona e la palestra una volta perdendo troppi chili in poco tempo, speravo che mangiando in maniera regolare avrei anche facilitato la crescita della mia muscolatura.
Quindi a conti fatti é meglio tornare a mangiare un po di piu( sempre in maniera sana e controllata) e poi puntare al dimagrimento e al tiraggio.