Non Capisco Una Cosa

[Giskard]

che tu abbia perso eccessivo glicogeno?
credo che sia normalissimo nei primi periodi di definzione.

[scricciolo]

da sti effetti?

[Manga81]

che tu abbia perso eccessivo glicogeno?
credo che sia normalissimo nei primi periodi di definzione.

credo proprio di si......

[PumaVive]

Bè SE sei in definzine ed hai diminuito i carbo è normale che ti senti così, e cmq l'8x8 è già molto stancante di suo, aggiungi pure l'aerobica penso sia scontato che ti senti floscio

[LU FERRIGNO]

se vuoi un consiglio evitala specialmente se ti alleni in maniera stressante coi pesi , gia bruci molto se ci aggiungi l'aerobica ti fotti tutti i muscoli perdendo anche forza puoi farlo pero' dovresti alimentarti in maniera iperproteica

[°°sOmOja°°]

puoi farlo pero' dovresti alimentarti in maniera iperproteica

o iper-calorica?

[LU FERRIGNO]

non mi sembra il caso di seguire una dita ipercalorica in fase di definizione

[°°sOmOja°°]

non mi sembra il caso di seguire una dita ipercalorica in fase di definizione

allora spiegami perchè iperproteica (e ipocalorica) sì e iperglicidica o iperlipidica no.