Originally posted by pol1982
è quello che mi fa pensare,alle conseguenze del giorno dopo...non si corre il rischio di non recuperare dall'allenamento precedente se ad esempio uno si allena il sabato stesso e il martedi dopo?e quanto è elevato questo rischio?
dai cosa sono questi diiscorsi non hanno molto senso, mi alleno giovedì recupero fino a sabato e domenica una bella sbornia, ma tanto ho recuperato...............