come faccio oggi?

[Ivan S.]

ho provato a fare 2 pedalate tenendo il livello di intensita al minimo e bene o male riesco

Mi spieghi che senso ha fare cyclette per scaldarsi in una sessione di petto e bicipiti?

[Mauro_BG]

Mi spieghi che senso ha fare cyclette per scaldarsi in una sessione di petto e bicipiti?

x stimolare l'atp
cmq ho fatto tt tranquillamente...x i bicipiti ho fatto il curl con manubri in piedi anzike il concentrato