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Discussione: come faccio oggi?

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  1. 20-03-2006, 02:48 PM #1
    Mauro_BG
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    ma nn ho la panca scott e il riscaldamento come lo faccio????
    e cmq preferisco morire ke saltare l'allenamento x pettorali e bicipiti
    Ultima modifica di Mauro_BG; 20-03-2006 alle 02:53 PM
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  2. 20-03-2006, 02:50 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG
    ma n ho la panca scott e il riscaldamento come lo faccio????
    Corri per scaldarti e concentrazioni in piedi.
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  3. 20-03-2006, 02:51 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"
    Corri per scaldarti e concentrazioni in piedi.
    ma ti ho detto ke nn riesco nemmeno a camminareeeee
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  4. 20-03-2006, 02:52 PM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG
    ma ti ho detto ke nn riesco nemmeno a camminareeeee
    Allora sei disabile, stai quindi a casa.
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  5. 20-03-2006, 02:55 PM #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"
    Allora sei disabile, stai quindi a casa.
    e se nn faccio la cyclette? o se magari la faccio incurante del dolore?
    senno mi tokka modificare la skeda e portare pettorali e bicipiti al mercoledi al posto d gambe e spalle ma nn mi va anke xk alle spalle 1 po c tengo
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  6. 20-03-2006, 02:54 PM #6
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    Mauro anche se salti un allenamento fai un danno pari a UN MILLESIMO di quello che farai sabato e domenica spaccandoti di alcool salta un esercizio e fanne un altro...fai bicipiti su panca e basta.
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  7. 20-03-2006, 02:56 PM #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Damien
    Mauro anche se salti un allenamento fai un danno pari a UN MILLESIMO di quello che farai sabato e domenica spaccandoti di alcool salta un esercizio e fanne un altro...fai bicipiti su panca e basta.
    vabbeh x i bicipiti ho capito ma ora il prob è il rscaldamento...
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  8. 20-03-2006, 02:59 PM #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Mauro_BG
    vabbeh x i bicipiti ho capito ma ora il prob è il rscaldamento...
    scaldati con un pò di serie con poco peso...finchè ti senti caldo.
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  9. 20-03-2006, 03:02 PM #9
    Mauro_BG
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    Citazione Originariamente Scritto da Damien
    scaldati con un pò di serie con poco peso...finchè ti senti caldo.
    mmm....boh magari prima provo lo stesso a fare la cyclette...al max faro cosi
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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