come faccio oggi?

**Damien** · 20-03-2006, 03:47 PM

daiiii Mauro....è da piegarsi dal ridere ma non è molto pertinente alla sezione allenamento....cioè fai panca scott..un qualsiasi esercizio per i bicipiti....non cambia nulla. Sembra più che volevi dirci che hai fatto a botte....supertrash

**Mauro_BG** · 20-03-2006, 03:48 PM

ma nn ho la panca scott

e il riscaldamento come lo faccio????

e cmq preferisco morire ke saltare l'allenamento x pettorali e bicipiti

**Ivan S.** · 20-03-2006, 03:50 PM

Originariamente Scritto da Mauro_BG

ma n ho la panca scott

e il riscaldamento come lo faccio????

Corri per scaldarti e concentrazioni in piedi.

**Mauro_BG** · 20-03-2006, 03:51 PM

Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"

Corri per scaldarti e concentrazioni in piedi.

ma ti ho detto ke nn riesco nemmeno a camminareeeee

**Ivan S.** · 20-03-2006, 03:52 PM

Originariamente Scritto da Mauro_BG

ma ti ho detto ke nn riesco nemmeno a camminareeeee

Allora sei disabile, stai quindi a casa.

**Mauro_BG** · 20-03-2006, 03:55 PM

Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"

Allora sei disabile, stai quindi a casa.

e se nn faccio la cyclette? o se magari la faccio incurante del dolore?
senno mi tokka modificare la skeda e portare pettorali e bicipiti al mercoledi al posto d gambe e spalle ma nn mi va anke xk alle spalle 1 po c tengo