come faccio oggi?

**Damien** · 20-03-2006, 02:40 PM

spostiamo in trash?

**Ivan S.** · 20-03-2006, 02:41 PM

Originariamente Scritto da Damien

spostiamo in trash?

Concordo! Non capisco la sensatezza di postare un 3d così...

**Mauro_BG** · 20-03-2006, 02:43 PM

mi spiegate ke ha di trash?

**Damien** · 20-03-2006, 02:47 PM

daiiii Mauro....è da piegarsi dal ridere ma non è molto pertinente alla sezione allenamento....cioè fai panca scott..un qualsiasi esercizio per i bicipiti....non cambia nulla. Sembra più che volevi dirci che hai fatto a botte....supertrash

**Mauro_BG** · 20-03-2006, 02:48 PM

ma nn ho la panca scott

e il riscaldamento come lo faccio????

e cmq preferisco morire ke saltare l'allenamento x pettorali e bicipiti

**Ivan S.** · 20-03-2006, 02:50 PM

Originariamente Scritto da Mauro_BG

ma n ho la panca scott

e il riscaldamento come lo faccio????

Corri per scaldarti e concentrazioni in piedi.

**Mauro_BG** · 20-03-2006, 02:51 PM

Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"

Corri per scaldarti e concentrazioni in piedi.

ma ti ho detto ke nn riesco nemmeno a camminareeeee

**Ivan S.** · 20-03-2006, 02:48 PM

Tutto. Tanto per cominciare l'argomento, che senso ha? Ti sei fatto male? Stai a casa. Se vai in palestra vai a riabilitarti, non ha senso allenarsi quando si sta male. Poi che domande sono? Come fai a fare le concentrazioni? le fai in piedi o alla scott sul lato verticale.

Domani potrei postare "Ho picchiato il cgomito sullo spigolo della scrivania, cosa faccio al posto della french press?"