Mr Italia
In Warm-Up
...........
il rematore con manubrio ..lo ritengo molto difficile come esecuzione...devo dire che è complicato tenere la schiena perfettamente dritta...volevo chiedervi ma il braccio che tiene il manubrio ...quando è totalmente su ..deve stare a 90 gradi???? ma facendo il rematore con bilancere con il petto sulla panca si riesce a chiudere tutto il movimento????
Mr Universo
Inizio Preparazione
con il rematore con i manubri ...
io il manubrio lo tiro facendo arrivare il gomito un 20 cm + su della schiena..
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri