chiederò consigli all'istruttore
grazie a tutti per le risposte
Mr Italia
In Stretching
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Mr Italia
In Stretching
no i metodi yates no!!! nn sono per un principiante di 71 kg ...!!!!ha bisogno di alimentazione ottima e scheda adatta alle sue esperienza con giusta % di carico e giuste serie ..cmq nei forum si parla molto di forza...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ero ironico scricciolo
Il dolore di oggi è la crescita di domani
Mr Italia
In Stretching
massimo puoi fare il bilaciere per yates ehehe(scherzo ovviamente) ..saresti troppo leggero ..eheh
Permessi di Scrittura
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