...la creatina

[nro]

Come già trattato, ha poco senso nel postwo assumere proteine, comunque fai come credi. La creatina non farà niente di quello che hai bisogno, semmai dovresti prendere dei BCAA

ok faccio qualche ricerca in più.. grazie per il momento

[djcream]

Vorrei fare una domando (forse idiota) ma non sono un esperto...Prendo creatina da un po di tempo e non sopporto il sapore, tanto meno se ci aggiungo dello zucchero. é possibile aggiungerla al succo (che non sia d'uva o arancia) o prenderla con dello sciroppo (ad esempio sciroppo alla menta)? Scusate l'ignoranza e complimenti per il sito...