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Discussione: ...la creatina

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  1. 16-03-2006, 02:12 PM #30
    L'avatar di Ivan S.
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    Ci sono pareri discordanti su questo. Io la assumevo sempre, anche i giorni di non allenamento. Si può sapere qualcosa di te? Qualche dato? Altezza, peso, attività... ecc... ecc...

    PS: Comunque non sono un esempio valido io ,mi alleno in uno split di 6 giorni, quindi riposo solo la domenica (e non sempre )
    Ultima modifica di Ivan S.; 16-03-2006 alle 02:15 PM
    Il dolore di oggi è la crescita di domani
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