Citazione Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"
Però più che preoccuparmi di quello, mi preoccuperei di eseguire bene il pulley, con l'allungamento necessario e senza curvatura della schiena, cosa che non vedo più fare nelle palestre, fanno tutti il pulley come il "vertical row", con cinturone e schiena bloccata...
Quoto questa parte perche pochi lo fanno bene...mettono pesoni poi si muovono come delle ballerine con la schiena e stanno con la cintura da cowboy...