maledetta pancetta!!!!!!!!!

[fabru]

se vuoi perdere il fisico da pensionato vai a correre, mangia bene e con più proteine del solito, diminuisci di 500kcal al giorno e non bere schifezze(coca,fanta,birra,alcool vario).poi se vuoi bevi 1 litro di latte al giorno - e qua sarò cazziato...-,sono 700kcal (che devi considerare nella dieta) ma negli ultimi tempi è stato dimostrato che chi assume molto calcio derivante dai latticini dimagrisce prima

ma per fovore questa è grossa

[fabru]

io per dimagrire uso un solo insuperabile metodo che è controindicato da dietisti medici e scienziati della nasa...
do un taglio netto ai carboidrati diminuisco i grassi aumento le proteine e mangio verdure bollite ad ogni pasto...
sara sbagliato sicuramente ma alla fine escono anche le vene addominali...

[mondu]

io per dimagrire uso un solo insuperabile metodo che è controindicato da dietisti medici e scienziati della nasa...
do un taglio netto ai carboidrati diminuisco i grassi aumento le proteine e mangio verdure bollite ad ogni pasto...
sara sbagliato sicuramente ma alla fine escono anche le vene addominali...

io faccio uguale a te!! e' molto sbagliato ma hai pienamente ragione!!! mangio solo carne! zero carbo e zero grassi! ogni tanto verdura scondita!