no beh avete ragione..
anzi stamattina mi sono letto pagine e pagine di topic sull'alimentazione e devo dire che se devo assumere un tot di proteine preferisco mangiarmele piuttosto che scioglierle nel latte..

domani in università mi porto un panino con fesa di tacchino per le 11 e per le 13 mi preparo 100gr di riso con tonno e pomodoro.
per il panino non c'è problema,il riso potrebbe risultare scomodo,domani farò questo esperimento.

il pane bianco per tramezzini è buono per fare i panini o è pieno di robaccia?
o non ditemi di prendere l'integrale sennò mi fate passare la voglia pure di mangiare il panino...


p.s. chiedo ancora ad un moderatore di spostare questa discussione nella sezione alimentazione,qui nella sezione dieta a zona è fuoriluogo,grazie.