X Yuc:

Diluire la frequenza man mano che si aumenta in forza e massa non è forse una forma di periodizzazione? ............. è semplicemente incorporata nella scheda stessa è questo che gente come Poliquin non concepisce o capisce!!!!

In HD1 MM in una conversazione con Yates disse: Dorian potresti ritrovarti ad allenarti 15minuti ogni 4-5 giorni............. al diavolo la tradizione!

ciao