Prova ad usare 60 kg di manubri per braccio e vedrai che stimola bene il dorsale.
Rematori e trazioni sono gli esercizi base per costruire una buona forza nei dorsali. Forse con i manubri riesci a stimolare meglio il muscolo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Prova ad usare 60 kg di manubri per braccio e vedrai che stimola bene il dorsale.
Rematori e trazioni sono gli esercizi base per costruire una buona forza nei dorsali. Forse con i manubri riesci a stimolare meglio il muscolo
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri