oggi sono un pò scazzato..
elena è fuori per un mese, un viaggio studio in inghilterra (sono gia passate 2 settimane)

ieri è morto suo nonno e lei giustamente ha sofferto\sta soffrendo questa cosa, vorrebbe tornare a casa da me e dalla sua famiglia ma chiaramente è giusto che non sprechi questa occasione preziosa.

non c'entra molto con il diario d'allenamento, ma visto che i miei livelli di cortisolo sono a livelli critici mi è sembrato giusto appuntarlo.