Esperienze ed opinioni

[°°sOmOja°°]

scusa damien.. ma io ho detto che il corpo ne possiede ad esempio 400gr..

ma in condizioni NORMALI.

ho anche detto che il sistema scarica-->ricarica serve ad aumentare la quantità di glicogeno sintetizzata e trattenuta dal nostro corpo.

in questo modo non avrai + 400gr ma molti di +
quindi 1kg potrebbero diventare 2.

considera che coleman (che di glicogeno ne deve avere un bel pò) con la ricarica acquista qualcosa come 10kg (o poco meno)
rapportalo a te, fai il paragone con la tua % di MUSCOLI su peso corporeo...

ma considera che si parla di glicogeno da ricarica, non quello a livelli normali.

[Damien]

scusa damien.. ma io ho detto che il corpo ne possiede ad esempio 400gr..

ma in condizioni NORMALI.

ho anche detto che il sistema scarica-->ricarica serve ad aumentare la quantità di glicogeno sintetizzata e trattenuta dal nostro corpo.

in questo modo non avrai + 400gr ma molti di +
quindi 1kg potrebbero diventare 2.

considera che coleman (che di glicogeno ne deve avere un bel pò) con la ricarica acquista qualcosa come 10kg (o poco meno)
rapportalo a te, fai il paragone con la tua % di MUSCOLI su peso corporeo...

ma considera che si parla di glicogeno da ricarica, non quello a livelli normali.

Io facevo più un discorso generale anche su chi non è mai entrato in palestra e dovesse fare una low carb...ad esempio se prima aveva le scorte a 400 piene e comincia a svuotarle secondo quello che c'è scritto nel sito(che è comunque valido oggettivamente ricarica o non ricarica...quel valore 2,5gr è oggettivo)......potrebbe perdere massimo 1 chilo di acqua data dai carbo.

Penso a mio fratello..pesa 100 chili...ha tolto la pasta la sera in 1 settimana ne ha persi un botto...adesso essendo "obeso" sicuramente le sue scorte erano alte ma non penso 2 chili di glicogeno!.....qui ci vorrebbe CT a far chiarezza ma ha gli Mp pieni.