punto 1: si ok, forse non era del tutto sbagliato l'allenamento, ma in questo modo non ne abbiamo tratto beneficio ne io ne lui, io per i risultati, lui ha perso un cliente, forse più che cercare l'addome scolpito era sufficiente farmi dimagrire prima, poi magari....
punto 2: durante il giorno sto seguendo un dieta suggeritami dal mio p.t., in effetti carbo ce ne pochi, perchè purtroppo devo anche dimagrire, cmq mangio prelaventemente carne e verdura, per i carbo 100g al mattino e 60 a pranzo (pane), la sera 1 banana dopo il w.o.
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Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"
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