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Discussione: Diario -scricciolo -filosofia Gironda!!!

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  1. 10-03-2006, 12:21 PM #1
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    infatti la prossima settimana un mese di forza con stacco - panca - squat e poi riprendo con l'8X8 credo che faro o un 5X5 o un 3X4 consiglio?
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  2. 10-03-2006, 08:12 PM #2
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    Tra i due il 5X5...Tra altri sistemi il piramidale inverso e' uno dei migliori!
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