Aiuto per colazione

[jurcevbo]

una curiosità un po' off topic...ma come vi regolate ora con le uova e il pollo visto il problema aviaria?

[Ivan S.]

Chiedo scusa allora, io parlo sempre troppo in maniera egoistica, comunque sia la trovo molto gustosa la omelette, preferisco quella con un caffelatte piuttosto allo toghurt, poi i gusti sono gusti... Io alternerei a questo punto...

OT:
Semplicemente sbattendomene io, e poi la carne e le uova non saranno mai controllate come ora

Sarebbe da aprire un thread, ma poi mi immagino di passare le giornate nella sezione baby-builders a dare consigli a ragazzi che vogliono crescere senza mangiare uova e pollo eheh...

Parliamoci chiaro, ingurgitiamo di tutto... Inutile farsi le paranoie per una "pseudoinfluenza" il cui primo caso risale al 1940

[Damien]

anchio me ne sbatto. Son sempre qui che spero trovino qualche pollo infettato anche in italia...cosi aumenta il panico..già a volte trovo i petti di pollo a 3,50 euro!!!

[Ivan S.]

anchio me ne sbatto. Son sempre qui che spero trovino qualche pollo infettato anche in italia...cosi aumenta il panico..già a volte trovo i petti di pollo a 3,50 euro!!!

Straquoto! E buongiorno Damien

[pegasopit]

E' bene ricordare che, cuocendo il pollo, il virus dell'aviaria muore.
Almeno così dicono...

Per quanto riguarda la colazione, avrei anch'io una domanda.

Nello yogurt ci metto i muesli. Ci vorrei aggiungere qualche cucchiaino di proteine in polvere.
Visto la mia carenza alimentare, io utilizzo solo caseina. Può andare bene o sarebbe meglio il siero?

[Ivan S.]

Per la mattina sarebe meglio il siero, perchè è di più facile assimilazione. Se hai delle intolleranze va bene anche la caseina, considera che però ha un rilascio aminoacidico molto graduale, quindi viene digerita molto più lentamente, anche fino a 7 ore... Se usi la caseina evita le fibre a colazione, che fanno transitare il cibo...

[pegasopit]

Per la mattina sarebe meglio il siero, perchè è di più facile assimilazione. Se hai delle intolleranze va bene anche la caseina, considera che però ha un rilascio aminoacidico molto graduale, quindi viene digerita molto più lentamente, anche fino a 7 ore... Se usi la caseina evita le fibre a colazione, che fanno transitare il cibo...

Infatti ho proprio scelto la caseina in modo che potesse coprire più ore nell'arco della giornata.
Quindi mi consigli di eliminare il muesli a colazione per il fatto che le fibre mi farebbero "perdere" parte delle proteine, giusto?
Ok, per i carbo della mattina sostituirò il muesli con la marmellata.

Thank's