Originariamente Scritto da giugio
Come ho già avuto modo di dire, se non hai risultati:
1. il tuo allenamento è migliorabile;
2. la tua alimentazione è migliorabile;
3. non ti riposi adeguatamente.
Può essere un fattore, oppure una combinazione di essi. Ora me ne viene in mente un altro: non ti diverti e se non ti diverti non hai la costanza e se non hai la costanza non hai i risultati.
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