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Discussione: Lo squat a 20 ripetizioni

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  1. 07-03-2006, 04:32 PM #1
    L'avatar di °°sOmOja°°
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    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
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    [quote=Riccio.80][quote=°°sOmOja°°] e poi ho una naturale avversione per le alte ripetizioni.

    ...siamo in due!
    ehi vedi che ho aggiornato il mio post.. avevo dimenticato alcune cose!
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  2. 07-03-2006, 04:38 PM #2
    Riccio.80
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    fitnik...8x8 con crescita graduale dei cairchi per arrivare al 90% di massimale...cosa hai mangiato, funghetti da amsterdam?
    L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
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