Esercizi che posso/non posso fare

[Malaga]

Stiamo uscendo dal discorso del thread, cmq non sono daccordo che l'età di allenamento determini un allenatore.
Perche ce gente che va in pal da anni, e non fa praticamente niente e non sa praticamente niente, mentre ce gente che si allena da 3-4 anni e sa quello fa.
Per me è un discorso che non fila, per farlo ci vorrebbe una prefazione non da poco...e forse non filerebbe cmq...
Se ne siete convinti...

[°°sOmOja°°]

..io mi alleno da 2 anni..

[Malaga]

Infatti non sai niente!

[°°sOmOja°°]

Infatti non sai niente!

infatti era per sottolineare che NON potrei mai fare l'istruttore.. sebbene di ca@@ate ne abbia fatte a bizzeffe (e quindi un pò ne ho presi )

[Malaga]

Cosi sembra .
Dai al massimo posso farti addetto alle tesserine

[TheAnimal]

hahaha


Comunque secondo me 4 anni sono pochi... O almeno prendere uno si che abbia alle spalle 4 anni di allenamento, ma che per lo meno (oltre alla tecnica, che quella te la correggono + o - sempre) sappia fare anche schede, e che non mi metta prima a fare definizione o poi massa

[°°sOmOja°°]

e che non mi metta prima a fare definizione o poi massa

beh, veramente ritengo che la maggiorparte della gente che entra in palestra dovrebbe fare innanzi tutto uno sgrassamento generale e solo DOOOPO iniziare a lavorare sull'acquisto di massa magra.

anche perchè se c'hai uno strato di ciccia come fai a vedere eventuali progressi\regressi?

magari questo non è il tuo caso (visto che sei piuttosto magrolino).

poi sono convinto che ti abbiano dato un allenamento da "definizione" proprio perchè non riteneva\no appropriato alla tua età lavorare sulla massa pura.

onestamente, sarò io chiuso di mentalità, noto un certo fanatismo in quello che scrivi ed il tuo atteggiamento mi pare eccessivo..
al riguardo mi sono gia espresso su un altro thread, a 13 anni non so quanto sia educativo praticare uno sport che basa tutto sull'esaltazione dell'estetica.