Esercizi che posso/non posso fare

[tattoos]

Appunto. Ari-

Comunque, io sono dell'idea che fare stacco, magari con il bilancere rigorosamente vuoto, tanto per capire il gesto atletico e la tecnica, potresti farlo. L'importante è capire bene come fare gli esercizi e non farsi male.

Tanto avrai tanti (ma proprio tanti ! ) anni per caricarlo quel bilancere !

[TheAnimal]

Appunto. Ari-

Comunque, io sono dell'idea che fare stacco, magari con il bilancere rigorosamente vuoto, tanto per capire il gesto atletico e la tecnica, potresti farlo. L'importante è capire bene come fare gli esercizi e non farsi male.

Tanto avrai tanti (ma proprio tanti ! ) anni per caricarlo quel bilancere !

Oggi provo a chiedere, se stasera non mi faccio vivo sul forum è perchè mi ha ucciso

P.S. speriamo bene di andar avanti bene con gli allenamenti... Non vedo l' ora di riuscire a fare una gara!

(oggi all' interrogazione sul doping ho detto delle cose alla prof che x poco non gli uscivano gli occhi dalle orbite..... Solo che, non sapendo bene i nomi di alcune cose che vengono fatte negli scii e nella pallavolo(le varie derapate come le chiamo io e via dicendo), mi ha messo solo buono ....)

[[Triplo]]

Ciao Animal...
Vorrei fare una piccolissima premessa:
Io ho 18 anni,solo 5anni se ho capito bene piu' di te.Pochi cm valore anagrafico ma tanti biologicamente parlando.Ovvio un corpo di un 13enne crescera' ancora moltissimo ed e' in formazione,mentre a 18 anni lo sviluppo si fa rallentando...

Il tuo istruttore si rifaceva secondo me non al fatto che i tuoi LOMBARI non siano ancora ben formati,ma ad un discorso di vertebre,infatti io ho letto spesso che le vertebre dei ragazzi in crescita non sono ancora "saldate" e per questo motivo(forse)ti ha sconsigliato gli stacchi.Non si e' accorto pero' dell'incoerenza di fondo,non voglio citare gli altri es,ma se fai lo SQUAT,dove il carico e' esattamente sulla tua schiena,cos'ha lo stacco?Nello stacco si spinge di gambe e chiude di culo,la schiena regge il peso quei secondi in tenuta e aiuta a chiudere,se lo fai bene lo stress x la schiena non e' poi tanto.

Tutto qsto tralasciando le caxate bestiali tipo che esaurisci il testosterone(certa gente dovrebbe stare zitta),e la mia opinione su quello che tu vuoi fare...Non resisto te lo devo dire: parli gia' di gare,ti assicuro che ti capisco,ma sei sicuro che ADESSO qsta sia la cosa giusta?Sei sicuro che sia il massimo?sei sicuro che non ci sia di meglio?Detto qsto se sei convinto(ti invito semplicemente ad 1a riflessione)manda a fanc'ulo gli istruttori,informati,ragiuona con la tua testa e fai quello che dici tu.

[TheAnimal]

Tutto qsto tralasciando le caxate bestiali tipo che esaurisci il testosterone(certa gente dovrebbe stare zitta),e la mia opinione su quello che tu vuoi fare...Non resisto te lo devo dire: parli gia' di gare,ti assicuro che ti capisco,ma sei sicuro che ADESSO qsta sia la cosa giusta?Sei sicuro che sia il massimo?sei sicuro che non ci sia di meglio?Detto qsto se sei convinto(ti invito semplicemente ad 1a riflessione)manda a fanc'ulo gli istruttori,informati,ragiuona con la tua testa e fai quello che dici tu.

Si beh: quella del testosterone per poco non gli ridevo in faccia, o magari l' ha detto solo per dissuadermi....

E comunque si: voglio dedicare la mia vita ad una futura moglie (sperando che ci sia ), alla medicina e al BodyBuilding....

E comunque sto cercando di fare ciò che mi hai detto nelle ultime frasi... L' unico piccolo problema è che in palestra se faccio qualcosa che LORO non reputano adatto mi fanno smettere....

P.S. Solo ora mi rendo conto di quanto è difficile fare una scheda...., il ke mi fa capire che ho ancora milioni (se non miliardi) di cose da imparare, e ciò aumenta la mia passione verso questo Sport.....