Risultati da 1 a 15 di 20

Discussione: Mia nuova foto

Visualizzazione Ibrida

  1. 05-03-2006, 09:50 PM #1
    Mauro_BG
    Mauro_BG non č collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    323

    Predefinito

    Il programma di massa lo seguo da 1 mese e mezzo ed ho iniziato questa settimana la skeda nuova cosi composta:
    LUNEDI - petto bicipiti MERCOLEDI - gambe spalle VENERDI dorsali tricipiti
    mentre le prime 3 settimane avevo i bicipiti al posto dei tricipiti
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 05-03-2006, 09:55 PM #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non č collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,971

    Predefinito

    Ammazza quanto sei magro (scusa, non voglio denigrare, eh...) !

    Magna come un bue. Anzi, magna un bue !
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 05-03-2006, 09:59 PM #3
    Mauro_BG
    Mauro_BG non č collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    323

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tattoos
    Magna come un bue. Anzi, magna un bue !
    nun ce sta nello stomaco il bue cmq lo so sn magrissimo xo da qndo k ho iniziato cn la massa ho iniziato a mangiare molto d+ e infatti ho gia messo 2kg xo devo metterne di piu uffa
    cmq ora sono 75,5-76kg e sn alto 1e92
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 05-03-2006, 10:11 PM #4
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non č collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    11,971

    Predefinito

    Il bue lo tagli in piccole parti e poi lo mangi nei cinque-sei pasti... Mi raccomando con un po' di olio extravergine di oliva (sai, per i grassi !).

    Comunque, continua e persevera; vedrai che i risultati non tarderanno.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  5. 05-03-2006, 10:13 PM #5
    L'avatar di trainer
    trainer
    trainer non č collegato Banned
    Data Registrazione
    May 2004
    Localitą
    200 kg panca inversa
    Messaggi
    4,189

    Predefinito

    sei magro comunque mettiti sotto ed i risultati non tarderanno ad arrivare
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  6. 05-03-2006, 10:15 PM #6
    L'avatar di Damien
    Damien
    Damien non č collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    1,432

    Predefinito

    Mauro te l' hanno gia detto....ma lo ripeto...mangiaaaaa ...comunque dai parti bene!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  7. 05-03-2006, 10:23 PM #7
    Mauro_BG
    Mauro_BG non č collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Jan 2006
    Messaggi
    323

    Predefinito

    beh mo col weider super mega mass pro ke ho postato nel topic sugli integratori vedi come cresco (almeno spero)
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Nuova scheda massaCiao a tutti, Posto la mia nuova scheda. Io sono alto 191 per 78 kg
    Di Diego Dič nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 11-03-2013, 12:10 AM
  2. Qualche foto nuova...
    Di allemdc nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 28-05-2010, 09:35 AM
  3. qualche foto nuova
    Di robbyBB nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 14-08-2008, 07:29 PM
  4. Nuove foto dopo 3 mesi e mezzo! Link alle foto precedenti..
    Di Warp620 nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 22-06-2008, 03:26 PM
  5. ed ecco una nuova foto di kobe
    Di giovane BB nel forum Rest Pause
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 20-02-2005, 09:43 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home