Citazione Originariamente Scritto da TheAnimal
Da noi la declinata non c' è e olevo provarla ank' io...... Che dite: metto la pedana dello step sotto la piana? Oppure cosa? Avevo pensato di fare le spinte coi manubri alla declinata x gli addominali......

Voi che ne dite?
occhio che si inclinano anche i braccetti porta bilancere (che devono essere verticali)... se ci metti 20 kg ok ma se carichi parecchio attento che non ti si ribalti tutto