Citazione Originariamente Scritto da Spyr
Manga ma in pratica tu proporresti una dieta metabolica senza la ricaridca del finesettimana e cn pasta e banane sia prima che dopo l'allenamento, giusto? (ma quanto prima e dopo?)

S'è parlato tanto anche di controllare l'insulina.. nella pratica cosa significa? basta assumere meno carboidrati?


ma prova a fare un'esame con curva da carico glicemia-insulinemia......poi ne parliamo........la risposta è soggettiva.......magari tu hai una risposta bassa.....ti do un consiglio se vuoi fare l'esame mangia in modo normale x diversi giorni x non falsare le analisi.........se stai in metabolica-cheto ecc... il tuo pancreas si troverebbe "disorientato"