..ho sbagliato volevo dire "per un bber il peso non è il fine (è il mezzo)"
il tuo discorso fila e sono anche abbastanza daccordo.. sebbene l'idea che la mia forza dipenda da 2 striscette di stoffa non mi entusiasma molto.
cioè se ti abitui ad utilizzarle nelle serie pesanti, senza esse non potrai sollevare quel peso.
cmq personalmente se nella panca cedo prima con i tricipiti che con il petto vuol dire che devo lavorare sui tricipiti.. anche perchè sono FUNZIONALI all'allenamento del petto.
così come i bicipiti sono funzionali all'allenamento dei dorsali (senza non puoi fare rematori pesanti).. i lombari sono funzionali all'allenamento delle gambe (senza non puoi fare squat e stacchi pesanti)...etc.
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