Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
dipende.
per un body builder il peso è il fine, quindi puoi usare i ganci..
ma la presa resterebbe un tuo punto debole.. invece dovresti lavorare proprio su punti deboli come questo (cmq fare stacchi con grossi pesi a mani nude è un all'enamento per gli avambracci)

cmq ad alte reps è difficile che non ceda la presa.
cmq io la vedo cosi,cio che dici e vero,pero lo stacco deve allenare principalmente gambe e schiena,o cmq non credo sia sensato anteporre gli avambracci su tutto il resto,sarebbe come dire a uno che quando fa panca gli cedono i tricipiti(prima del petto)di continuare cosi perche tanto i tricipitivengono cmq allenati,capito che intendo?


cmq credo che la cosa piu sensata in questo caso sia di mettere le cinghie ma iniziare a scaricarci il peso solo quando gli avambracci cedono