Citazione Originariamente Scritto da Malaga
E' un modo di allenarsi come un altro.
Ce a chi da risultati e a chi no.
Sicuramente allenare i bicipiti dopo i dorsali ti impone ad usare meno peso e/o esercizi, rispetto ad averli freschi d'allenamento...pero se magari hai l'accortezza di usare un giusto numero di serie/rip ed esercizi, puoi avere ottimi risultati anche in questo modo.
Xò quando lo dico io, non mi caca mai nessuno...