allora complimenti a tutti quanti che avete centrato gatta e spitfire sopratutto...anzi no di + SIFREDDIANTONO e si ho questo rischio...in effetti forse devo limitare l'impegno o divwento piu' di coleman


allora si in effetti Gatta hai fatto un ragionamento che avrei dovuto fare io....e acneh SpitFire ha avuto intuizione,perche' io i manubri li tengo laterali!!!!!!

Quindi la soluzione ptrebbe essere tenerli avanti e usare un movimento piu' sciolto magari cioe' nn inchiodando le spalle e e le braccia...,meno rigido.... adesso prossimo workout provo