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Discussione: alimentazione e allenamento x massa

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  1. 27-02-2006, 06:47 AM #1
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    L'alimentazione è + che ottima

    L'allenamento postalo nella sezione apposita e in maniera + dettagliata... xche così...
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  2. 27-02-2006, 09:07 AM #2
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    Scusa bruto, ma i grassi sono presenti nei soli spuntini ???
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  3. 02-03-2006, 08:29 PM #3
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    no a pranzo e cena . . . 2 cucchiai di olio di oliva
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