help squat

[Mauro_BG]

mm ok allora lo faro solo coi manubri

[°°sOmOja°°]

ci sarebbe anche lo squat su una gamba, quest'estate a volte l'ho fatto.. ma non so se riesci

[Mauro_BG]

no vabbeh faro lo squat normale coi manubri come nella foto li sopra e qllo col bilanciere nel caso lo faro mettero poco peso

[tattoos]

Non vorrei sembrare categorico. Però la mia opinione è semplice:

1. Se vuoi fare Squat, comprati i reggi bilancere. Magari non adesso, se non hai fondi adeguati, ma ti invito seriamente a pensare a quando acquistarlo.

2. Se non vuoi fare Squat, fai gli stacchi.

Stop. E ho detto tutto sull'argomento.