LE prendo solo quando vado al supermarket, nella dieta non le ho inserite. LE barrette sono molto utili per chi non ha tempo, ma costano troppo. E cmq di sicuro non userei quelle del supermarket. Se vai in qualsiasi negozio di integratori ne trovi allo stesso prezzo ma molto più proteiche (è quello che conta). Nel mio negozio (quello in cui mi servo a Torino), ne trovo alcune che costano 1 euro a barrette ed hanno 11g di pro e 10 di carbo....se ne prendi 2 hai un buon spuntino...
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