Presentazione e allenamento...

[°°sOmOja°°]

da quanto tempo ti alleni? decenni immagino...

[Batman]

da quanto tempo ti alleni? decenni immagino...

Ho ripreso da 2 e prima mi sono allenato per 4 anni

[°°sOmOja°°]

Ho ripreso da 2 e prima mi sono allenato per 4 anni

ok.
pensi che ho intenzione di perdere tempo per "convincerti" di una cosa che secondo me è giusta? (nn solo secondo me in effetti)

hai chiesto un parere, te lo abbiamo dato, non lo accetti, ok. fine della discussione.

[Batman]

ok.
pensi che ho intenzione di perdere tempo per "convincerti" di una cosa che secondo me è giusta? (nn solo secondo me in effetti)

hai chiesto un parere, te lo abbiamo dato, non lo accetti, ok. fine della discussione.

Ehi ragazzi, non prendetela male, ho solo detto che per il momento non ho intenzione di eseguire le distensioni a presa stretta, perchè non riesco a isolare bene il muscolo e quindi non progredisco..
Ma voi sapete bene che l'allenamento è dinamico e si modifica nel corso del tempo..
Anche secondo me la panca presa stretta è un ottimo esercizio..però l'ho momentaneamente abbandonato per superare un ostacolo..non ho mai messo in dubbio la sua efficacia..
Ho detto che preferisco altri esercizi...
C'è chi non progredisce alla panca piana e l'abbandona temporaneamente e la sostituisce con le parallele..una volta sbloccato il progresso torna alla panca...variare non fa male..

[°°sOmOja°°]

ok, posto così il discorso è + sensato.