Banned
brutta, non devi aver paura di mangiare: devi crescere!!(sempre se lo vuoi) la barretta va bene, ma dovevi mangiarci più roba insieme, quante calorie ti darà mai una barretta? 100Kcal? e allora fatti qualche yoghurt con un po' di pane/fette biscottate/frutta + grassi.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
la frutta secca con banana e barretta l'avevo mangiata! bhè ok la prossima volta non mi limito alla barretta!
qui il peso rimane 58-59!! sti cazz* di 60 mai??
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