W.L. & P.L. : DIARIO Lorenzo 2004 - 2005

[ROCCIA86]

Ovviamente le palestre attuali al 90% preferiscono avere 200 macchine inutili piuttosto che una pedana per fare stacchi e sollevamenti vari.Nella mai palestra io e mio fratello quando ci alleniamo finiamo i dischi da 20(ce ne sono una decina).
Per lo slancio ho provato a farlo con un ciocco di legno pesantino(una trentina di kg + conta l'irregolarità.
Ma farlo in palestra è ne parola per vari motivi.Altrimenti lo avrei fatto da molto tempo poichè mi piace come movimento e secondo me è la vera espressione della forza.Difatti i movimenti derivati quali distenzioni e stacco sono tra i migliori esercizi.

[Lorenzo]

sono d'accordo con te roccia...ma le macchine piacciono alla massa, x cui...
io faccio lo slancio completo il sabato quando c'è meno gente, altrimetni è un delirio e mi faccio del sangue marcio xkè la gente t passa a 2 cm magari mentre fai una girata, senza rendersi conto ke c possiamo fare male in due..